Khalid Fikry
Joined: 30 Mar 2022
Posts: 3068
|
 Posted: 21 Feb 2024 13:12 Post subject: تجربت& |
 |
|
تأثير فقدان الوزن على مظهري الخارجي
تجربتي 20 كيلو في شهر
articlesarticle
تجربتي 20 كيلو في شهر
لقد كانت رحلة فقدان الوزن تجربة مدهشة بالنسبة لي. كان لدي العديد من الأسباب التي دفعتني لاتخاذ هذا القرار، ولكن الأهم من ذلك كان تأثيره على مظهري الخارجي. في هذا المقال، سأشارككم تجربتي وكيف أثر فقدان الوزن على مظهري الخارجي.
كانت بداية رحلتي صعبة. كنت أعاني من زيادة الوزن منذ سنوات، وكانت هذه المشكلة تؤثر سلبًا على ثقتي بنفسي ومظهري العام. كنت أشعر بالضيق عندما أذهب للتسوق وأجد صعوبة في اختيار الملابس التي تناسبني. كما كانت الصور التي تم التقاطها لي تجعلني أشعر بالاحراج والاستياء.
لذلك، قررت أن أبدأ رحلة فقدان الوزن. بدأت بتغيير نمط حياتي وتبني عادات صحية جديدة. قمت بممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتبعت نظامًا غذائيًا صحيًا. كانت البداية صعبة، لكني أصررت على الاستمرار وعدم الاستسلام.
بعد أسبوعين فقط، بدأت ألاحظ الفرق في مظهري. كانت هناك تغيرات واضحة في شكل جسدي. بدأت أفقد الوزن وتتحسن مرونة جسمي. كانت هذه التغيرات تعطيني دافعًا إضافيًا للاستمرار في رحلتي. |
|
